みんなの為の生活習慣病克服法>生活習慣病は遺伝する？

つぎに生活習慣病と遺伝に関してであるが、
生活習慣病は遺伝するということを知っているだろうか？
生活習慣病というのは遺伝するといわれている。

生活習慣病の中の高コレステロール血症は遺伝しやすいといわれている。
同じように生活をしていても、同じように食事をしていても太っている人と
いない人がいるのは遺伝が関係しているからだと言われている。
生活習慣病は遺伝するのでもしも家族に生活習慣病になった人がいたら
自分も生活習慣病になってしまう可能性が高い。
従って普段から先回りしてひとよりももっともっと
生活習慣病については予防を心がけなければならない。
このように

生活習慣病が遺伝するということは医学的に言われているが
家族親戚に仮に全く生活習慣病の人がいないしても
自分は生活習慣病にならないためにいろいろと
予防策を考える必要がある。

もし、家族に生活習慣病の人がいるなら当然
生活習慣病にならないように食事にを気をつけたり
運動不足を解消したり、ストレスを溜めないようにしたり、
脂っぽいものや甘いものを食べ過ぎないように
普段の生活を気をつけていかなければ生活習慣病に
将来自分もなってしまう可能性が高い。