みんなの為の生活習慣病克服法>生活習慣病の特徴とは?

ここでは生活習慣病の特徴について挙げてみよう。
まず、生活習慣病というのは、一度に症状が現れると
いうものではない。時間をかけて徐々に生活習慣病というのは
症状が進行するし、最初はあまり自覚症状もないのが特徴と
といえるだろう。

従って、生活習慣病の症状が体に出た時には既にもう病気が
かなり進行していることを意味している。
もし、現在、生活習慣病の自覚症状が出ているのであれば、
それは少し手遅れと言っても良いだろう。
たとえば血圧が高くても症状が出ない人もいるが、
生活習慣病はこのように、ひとによっては全く症状が現れない人が
多いと言える。


このように生活習慣病の特徴は、本人が病気に対し無自覚が多いというのが特徴である。
生活習慣病は健康診断などで検査をして初めてわかったりすることが多く、
自分一人で症状に気がつくというのは難しいのである。

自分が生活習慣病であるかどうか知るためには血圧を測ってみたり、
糖尿病のチェックとして血液の中の糖分を測ってみたり、
コレステロールの値を測ってみるといった方法が
生活習慣病の症状を知る手がかりになります。
しかし、これは自分自身ではできないので、人間ドックや会社の
健康診断に頼るしかなく、このような検査は必ず定期的に
受けることが肝要です。
自覚症状があまりないので放置されがちな生活習慣病だが、
早め早めの対処が肝要で、気がついたときには遅いということを
肝に命じて置かなければならない。

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